平南县“善行平南•关爱儿童少年脊柱健康”大型公益筛查活动时间为2018年5月至2020年5月,义诊筛查地点在23所中心小学、8所城区初中校园内。目前,平南镇附城中心小学的脊柱筛查工作已圆满结束,共有3219名学生参加了筛查。
初步筛查发现该校学生高低肩、高低肩胛、腰凹、脊柱生理曲度可能有改变等体态异常的人数以二、三、四年级较多,此年龄段恰好是儿童身体发育的高峰期。
脊柱侧弯筛查结果引起了平南镇附城中心小学的校方领导、老师和家长们高度重视,并且迫切想知道:“如何让孩子们远离脊柱侧弯?”平南同安骨伤医院提出“三方携手解决难题”的建议:
如果发现学生在书写时总是侧着头或者距离纸面过近,需要及时纠正。孩子出现这样的情况,除了考虑可能视力出现问题,还需要注意是否是握笔姿势有误。错误的握笔姿势会阻挡视线,孩子们为了看清纸面,就会不自觉地低头或侧头,这些不良姿势不但可能导致或加深近视,还可能导致脊柱生理曲度出现改变。
对此,平南镇附城中心小学的老师表示:“一定会向学生们强调坐姿的重要性,见到错误的姿势会立即进行纠正,并且会联合家长一起督促孩子养成良好的书写习惯。”
“平时要注意些什么才能远离脊柱侧弯?”一名参加预防脊柱侧弯医学常识专题讲座的家长提问。
平南同安骨伤医院的专家给出这样的建议:除了督促孩子养成良好的学习、生活习惯,家长们还应多带孩子参加户外活动,少让孩子玩手机、看电视。因为长时间低头、翘二郎腿和歪歪扭扭躺沙发上,对发育中的孩子百害而无一利。另外过硬或过软的床对脊柱都会产生影响,枕头的选择也需要注意,不枕过高或过低的枕头。
早预防、早发现、早干预是帮助孩子们远离脊柱侧弯危害的重要方法。目前,平南同安骨伤医院已开设脊柱侧弯专科咨询门诊,家长们可拨打0775—7865130、7865077进行电话咨询,也可以带着孩子到平南同安骨伤医院的“脊柱侧弯咨询门诊”现场咨询专家。
脊柱侧弯不仅会影响孩子的仪容仪表,还可能对孩子的身体健康甚至是心理健康造成影响,希望通过校方、家庭、医院三方配合,帮助孩子们远离脊柱侧弯的危害。
在孩子的生长过程中,除了每半年做一次脊柱检查,包括简易检查和医院骨科检查,做到早发现、早干预。平时也要纠正不良姿势。
脊柱的形态结构决定了功能,而功能也影响形态结构。维持正常脊柱运动功能的练功是维持疗效和康复的重要方法,也是整脊诊疗的重要原则之一。健脊强身十八式练功法,是一种简单实用的强健脊柱的功法,通过锻炼相关的肌肉韧带和关节,使已受损的通过自我调节,进行恢复和改善;未受损的加强协调统一,达到脊柱力学的平衡。
为响应政府号召,做好我县残疾预防和宣传工作,平南县残联、平南县教育局、平南同安骨伤医院联合举办平南县“善行平南•关爱儿童少年脊柱健康”大型公益筛查活动,走进23所中心小学、8所城区初中,为中小学生进行义诊筛查和康复救助活动。